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2010年9月30日 (木)

ウォーキング-3

ここ5年ぐらい毎日1万歩(10分間連続歩行するとカウントされるしっかり歩行は毎日5000歩)を目標に、ウオーキングをしているが、昨年、10月1日から「バーチャル日本一周歩こうかい」というHPで、日本橋をスタート2009.10.1出発!して、今年2月1日やっと1,000km来た。そして、5月31日、愛媛・松山を過ぎるところまで来た。

今回、9月30日、ちょうど一年たった本日、松山から山陽道を通って、門司から大分経由宮崎をちょっと過ぎたところにきた。

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一年で、おおよそ日本一周の1/3を歩いたことになる。

だいたい朝1時間歩き、後は適当に歩いて、毎日1万歩を確保する。そしてSDダンスパーティーがあるときはだいたい1万歩以上が確保できる。

スクエアダンスは、1分間に124~130歩のテンポで、1チップ実質10分間の踊りだから、700~1000歩確保できるはずである。パーティーの2/3を踊れば、本来なら2万歩以上確保できるはずだが、踊る回数が少ないのと、ステップを省略して踊るためか、やっと1万歩。

日本一周には後2年、果たしてそこまで行けるか? とりあえずがんばろう。

前回の報告は

http://higehachi.cocolog-nifty.com/blog/2010/02/post-a4a6.html

http://higehachi.cocolog-nifty.com/blog/2010/06/post-a4a6.html

ちなみに

「バーチャル日本一周歩こうかい」の頁は

http://www.walk-21.com/index.html

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