今日の食事

今日の食事
朝食
カニかまとキュウリのサラダとトマトとブロッコリー、中華風スープ、コーヒーに、牛乳でした。今朝のウォーキングは7500歩で雪がちらちらでした。

昼食
丸井中野店にママの着るものを買いに出かけ、終わりに地下のピーコックで、弁当を購入。私は中華のハーフ＆ハーフ丼を。.それに卵スープを。

夕食
夕食は、昨日のアグネスちゃんのポトフにトマトの缶詰とスウィートコーンの缶詰を加えそれにジャガイモとウインナーソーセージを加え味を変身させる。コンソメの素とソース・醤油・トマトケチャップで味を調える。それに菜の花の辛子和えを添えて。結構いけましたよ。